Archivo de la etiqueta: sufrimiento

¿Por qué muchos pacientes eligen Terapia Cognitivo-Conductual?

Un tratamiento ético y con rigor científico

Cada día más gente elige Terapia Cognitivo Conductual. El modelo se ha ido ganando lentamente un lugar en nuestra cultura. Quienes trabajamos desde este enfoque acostumbramos recibir pacientes que expresamente buscan un tratamiento diferente a los que se dicen tradicionales en Buenos Aires. (more…)

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Entrenamiento en autoinstrucciones

 

Palabras que apuntalan las acciones

Las autoinstrucciones son frases o pensamientos que las personas utilizan como guías previas para ejecutar, facilitar o controlar determinado modo de acción. Ellas influyen en nuestros comportamientos como un monólogo interno, como afirmaciones para uno mismo que nos indican cómo pensar, comportarnos y ejecutar algunas tareas, particularmente, cómo afrontar problemas. (more…)

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Preocupaciones – La voz interior del sufrimiento

 

“Si el problema tiene solución, ¿para qué te preocupas? Y si el problema no tiene solución, ¿para qué te preocupas?”

Con tal dicho popular suele responderse en algunos países de América Latina a la persona que se la observa obnubilada, rumiando, ofuscada en el laberinto de sus propios pensamientos. El refrán juega inteligentemente con el doble sentido de la palabra preocupación. (more…)

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Terapias eficaces

 

¿Es ético que un psicólogo las ignore?

Muchas de las personas que acuden a un profesional de la salud mental en busca de ayuda psicológica no se hallan al tanto de la “diversidad” de enfoques existentes en el campo de la clínica. (more…)

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